dupa dupa

Joker ty z***ie niemyty te 100 kg na przysiad to było na maszynie niemyjcu. Mam 170 wzrostu i wszystko mam proporcjonalne bo jestem niski. A jak mi nie wierzycie że cisne 64 na klate to zapytajcie voxa on ze mną ćwiczy czasem. A y stara ekipa nie ******l że z ciebie jest taki master bo jesteś kaleką który ******li ze jest silny. <DUPA SRAKA [...]

To jest moja klata. Prosze o uwagi. Dżofer jak jestes taki mocny to wyslij swoją. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

To jeszcze raz moja klata. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

Wysle wam jeszcze biceps i przekonacie sie ze mały nie oznacza nieproporcjonalny. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

Wszystkie te zdjęcia były robione dziś przed treningiem. Po treningu wymiary są lepsze (to chyba normalne). <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

Już uaktualniłem w profilu moje osiągi i wymiary. W bicepsie mam 29 cm. Chyba, że źle mierze. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

Sorry cie ekipa ale jak wróciłem ze szkoły to byłem w****iony bo mi suka oceny nie podniosła. Ale o tych kłamcach to mówiłem poważnie, niektórzy tutaj ******lą coś, że są THE BEST a tak naprawdę to są ****y (nie będę wymieniał kto). I nie chodziło mi o twoje kręgi tylko mi sie jakoś tak napisało. Jeszcze raz sorry. Masz soga jak ci- wcześniej [...]

Ekipa, tak poważnie i pożądnie to 6 miesięcy. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

Elo grzbys dzięks za SGa ...a cop do fotek to ciekawe są ale joker jak ja ci znowu nie wierze bo juz kolejna fajna dupa która ci daje fote abuehhe....dobra nie komentuje Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Coś wam słabo egzaminy poszły ja mam 83 pkt. Z humanistycznego mam 34 a z matematycznego 49- najlepiej ze szkoły. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

Właśnie skończyłem trening. Za***iście poszło 54kg na klate, na serie pierwsza- 13 powtórzeń, druga- 12 trzecia- 11, czwarta- 10. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

SCDriver: będziesz miękki jak dupa, a dentysta twardy jak kołek w tej dupie Magik: po ile chodzi białko ovopola 1kg?. Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl Wysłanik Boga.

Nareszcie koniec szkoły. Wreszcie odpoczynek. Dziś trening na klate. Coś czuje, że dobrze pójdzie. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

Gandzia glupoty gadasz , wszystko zalezy od genetyki . Ja teraz zaluje ze cwiczylem tak malo intensywnie skosne brzucha , bo wyglada to troche dziwnie . Krata na brzuchu widoczna bardzo wyraznie a skosne tylko widac jak sie ruszam . Dupa z tego ze mam 73 w pasie (zawsze mialem malo , w tamte wakacje 70 ) i mam 0 odtluszczenia jak praktycznie [...]

siemano widze ze sie tu ladnie nudzicie ... noii ...??? przyszła ta twoja dupa czy Cie olała mam nadzieje ze przyszła i sie dobrze bawiłeś ... pozdro zmykam spać bo juz nie mogę siedziec ... elo ziomale !!! "Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"

Ale bic i tric mi boli. Powiedzcie czemu mi tak szybko biceps rośnie- 1.5 cm w półtora miesiaca (aż sam się dziwię). Po treningu mam 33 cm. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

Kileri nie chcem krytykować twoich wypowiedzi ale układanie diety samemu to nie najlepszy pomysł- moze się to źle skończyc np. hiperwitaminoza albo awitaminoza. Ludzie studiują po 5 lat by układac poprawne diety. <DUPA SRAKA SIKI KUPA>

koles ty nie wiesz co mowisz Mass gain jest pycha ale czekoladowy! np bananowy to jest dupa totalna! Czekoladka RuleZ to jak kakałko i efekty sa ofszem ale jak nie trzyma sie diety to mozna sobie to w dupe wsadzic (duzo jesc to podstawa bo to tylko uzupelnienie diety) [...]

[...] tricem robiłem i się nieźle namenczyłem ej al jak na 15latków na tym forum mam chyba najlepsze wyniki<jupi> zenithastdfa czy cos tam takiego...niech to bedzie post link forum topic mieszkanie swistak ogorek marchewka dupa maryni ale sie wpisywać!!!!!!!!! Temat dla 15latków-zachęcam do odwiedzania-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654

ja tam cwicze dla siebie. hmm pirerwszym powodem dlajakiego zaczolem cwiczyc byla moja sylwetka (waskie barki wielgachna dupa i opuszczone ramiona). hmm inny powod to taki ze czesto jakies buraki mnie zaczepialy. ja dzisiaj barki i nozki. jarek wg mnie to niema wiekszego wplywu na regerke. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa [...]